本周六下午两点半，数学与统计学院心理支援团在东区二教开展了以《认识自己，悦纳自己》为主题的团体辅导活动，旨在在生活中让大家更好地了解自己，认识自己，悦纳自己。本次辅导由谷宇霏、张佳玉负责主持。

破冰活动——“大风吹”— High winds blowing —

所有人围成一个圆圈，各自坐在椅子上。先由主持人站在圈中说：“大风吹！”，其他成员问：“吹什么？”

如果主持人说“吹穿白衣服的人！”，那么所有穿白衣服人就必须站起来重新寻找位子坐下。由于团队领导者也会参与到抢位子的“战斗”中，所以最后注定会有一位成员没抢到位子，接下来由他作为新的主持人，开始下一轮的“大风吹”游戏。

如果主持人说“小风吹！”，其他成员问：“吹什么？”。如果说：“吹所有短头发的女生”，那么所有长头发的女生要站起来重新找位子。

如果主持人说“刮台风！”那么所有成员都要离开自己目前的位置，去找一个新的位置。

按提示完成“我的自画像”，待组内所有成员完成后开始分享，向其他组员介绍自己画的是什么，自己画的最满意的地方在哪里，为什么选择这个作为自己的自画像 。

向每位成员发放“我是谁”表格，按照要求填写完毕后在组内进行分享。

主持人给出“我是谁”的分类标准，并给每个人发一张自评表，让大家将自己写的我是谁归类放入ABCDE五项中，在分类中大家逐步思考对自己的认识是否全面、是否积极、日后该如何更好地认识自己等问题。

所有成员按分组坐好，进行击鼓传花游戏，以主持人击掌为信号，待击掌结束，最后持有信物的为每组幸运儿。其他成员要持续不间断地对本组幸运儿进行赞美，赞美时间不少于两分钟。游戏结束后，大家一起分享交流了感受。

通过本次活动，大家能够更全面地认识自己，善于发现自己的优点，能够积极接受我们自身的优点和缺点，试着认识自己、了解自己、悦纳自己。

                         排版编辑：胡杨  审 核：张竞丹